Trinken in Maßen wirklich gesund?

Viele Menschen glauben, dass ein Glas Wein zum Abendessen ihnen hilft länger und gesünder zu leben, aber eine neue Forschung Analyse zeigt, dass die wissenschaftlichen Beweise für diese Aufforderung bestenfalls wackelig sind.

Die Ergebnisse mögen überraschend klingen: Zahlreiche vorhergehende Studien ( z.B. - 1 - , - 2 - , - 3 -) kamen zu dem Schluss, dass moderater Alkoholkonsum eine Reihe von Vorteilen hat (unter anderem ein geringeres Risiko von Herzerkrankungen und länger leben). Die neue Analyse untersuchte insgesamt 87 Studien. Es scheint nun, dass viele Studien schlecht konzipiert wurden, mit dem Ergebnis, das viele Vorteile zu Unrecht gemeldet wurden.

Alkohol auch schädlich für die moderate Trinker

Eine wichtige Frage ist, wie Studien den Begriff "Abstinenzler" definiert haben, sagt Tim Stockwell, Ph.D.,  der leitende Forscher, der Analyse und der Direktor des Zentrums für Suchtforschung der Universität von Victoria in British Columbia, Kanada.

Studien haben in der Regel, moderate Trinker (diejenigen, die pro Tag bis zwei Gläser trinken) mit den "aktuellen" auch verglichen. Das Problem ist, dass die Abstinenzler Gruppe,  Menschen mit schlechte Gesundheit enthalten kann, die die manchmal aus gesundheitlichen Gründen mit Alkohol gestoppt sind. Sie können daher weniger gesund als die moderate Trinker sein, aber das bedeutet nicht, dass Menschen dank Alkohol länger leben.

"Eine grundlegende Frage ist, mit wem diese moderate Trinker verglichen werden?" sagt Stockwell.
Nach der Korrektur der Mängel dieser Studien wurde klar, dass moderate Trinker nicht länger lebten. Nur 13 der 87 Studien hatten die Abstinenzler, die Vergleichsgruppe genau definiert und diese Studien zeigten keine gesundheitlichen Vorteile in Maßen zu trinken.
Übrigens waren bevor diese Korrekturen vorgenommen wurden, die gelegentlichen Trinker-Menschen, die weniger als ein Getränk pro Woche tranken, die am längsten lebten. Und es ist unwahrscheinlich, dass ein solche vereinzelte Alkoholkonsum der Grund für ihre Langlebigkeit sein würde. Diese Leute bekommen, laut Stockwell, eine biologisch unbedeutende Dosis Alkohol.

Alkohol verursacht mehr Krankheiten bei Frauen

 
Darüber hinaus haben Studien eine unglaublich breite Palette von Nutzen zugeschrieben an mäßig trinken. Im Vergleich mit Abstinenzler hatten moderate Trinker, zum Beispiel ein geringeres Risiko von Schwerhörigkeit und sogar Zirrhose.
"Entweder Alkohol ist ein Allheilmittel oder moderater Alkoholkonsum ist wirklich ein Marker für etwas anderes.", sagt Stockwell. Die Studie untersuchte nicht, ob bestimmte Arten von Alkohol, wie Rotwein, zu einer längeren Lebensdauer beitragen. Aber wenn das der Fall wäre, ist es, laut Stockwell, unwahrscheinlich, dass Alkohol dafür die Ursache ist.

Warum denken Menschen, dass gelegentlich trinken gut ist?
Die Idee, dass Alkohol gut für uns ist, herrscht, weil wir, dass immer hören. Aber es gibt viele gute Gründe, skeptisch zu sein. Als eine berauschende, süchtige, giftige und krebserregende Substanz ist Alkohol kein gutes therapeutisches Mittel. Selbst kleine Mengen von Alkohol sind also schädlich. Und dies gilt insbesondere für Frauen.

Siehe auch:  Ein wenig Alkohol in der Schwangerschaft bringt künftige Generationen in Gefahr

Zeit zum Essen

Mitochondrien - die kleinen Energiezentren in Zellen, die Nährstoffe wie Zucker verbrennen, um Energie zu machen - werden durch die biologische oder circadianen Uhr des Körpers gesteuert. Folglich gibt es eine optimale Zeit wann Zucker-Verbrennung am effizientesten ist.

Nicht nur was, sondern auch, wenn wir essen ist wichtig. Das ist die wichtigste Schlussfolgerung einer Studie von Forschern des Weizmann Institute of Science in Rehovot, Israel, und dem Max-Planck-Institut für Biochemie in Martins, Deutschland.

Die Forscher sagen, dass ihre Ergebnisse erklären können, warum Menschen, die nicht gemäß ihrer biologischen Uhr, essen und schlafen, eher übergewichtig und fettleibig werden und eher chronischen Krankheiten wie Diabetes und metabolisches Syndrom entwickeln.

Der Zeitpunkt des Essens ist auch wichtig

Forschungsleiter Dr. Gad, Ascher, Leiter des Labors am Weizmann Institut, die spezialisiert auf circadianen Uhren und Stoffwechsel, sagt, dass wie alle Lebewesen, wir alle eine innere Uhr haben, dass unser Schlaf, Aktivitäten, Essen und Stoffwechsel reguliert. Er erklärt: "In gewisser Weise ist es wie ein Tageskalender, es sagt den Körper, was es erwarten kann, so dass es sich für die Zukunft vorbereiten kannn und optimal funktionieren kann."

Tag und Nacht sind nicht umsonst geschaffen. Zufall besteht nicht. Der Tag ist für Aktivitäten und Essen und Trinken. Während die Nacht für das Ausruhen (im Dunkeln) ist. Dr. Asher zieht daher den folgenden Schluss" "Wenn wir uns mehr bewusst von dem Zeitpunkt unserer zellulären Aktivitäten bewusst sein könnten, könnten wir in der Lage sein, die Vorteile der verschiedenen Nährstoffe gesunder zu nutzen."

Hunger macht kauflustig

Geld sparen? Essen Sie etwas, bevor Sie einkaufen gehen. Laut einer Studie von der University of Minnesota Carlson School of Management, erhöht Hunger nicht nur unsere Absicht, Lebensmittel, aber auch Non-Food-Objekte zu erwerben.

Dies kann mit dem Marketing zu tun haben. Die Menschen Die Menschen bekommen immer zu hören dass sie Dinge vermissen und dass sie mehr und besser kaufen müssen um glücklich zu sein. Wenn Menschen hungrig sind fühlen  Menschen ein Bedürfnis und denken sie dass sie etwas vermissen. Statt nur nach Nahrung zu suchen, bekommen sie auch den Drang, auch andere Dinge zu kaufen.

Hungrige Menschen finden alles gut

"Hunger zwingt uns nach zu denken, über das suchen, erwerben und konsumieren von Lebensmitteln", sagt Alison Jing Xu, Assistant Professor für Marketing an der Carlson School. Die akquisitionsbedingte Gedanken können übergreifen und uns in einem Modus setzen auch Non-Food-Artikel zu holen, obwohl sie nicht in der Lage sind, unseren Hunger zu stillen.

Hungrige Menschen wollen auch mehr Non-Food-Produkte

In einer Studie von Xu und Kollegen durften die Teilnehmer mindestens vier Stunden vor der Studie nichts essen. Die Teilnehmer wurden in zwei Gruppen eingeteilt. Eine Gruppe erhielt Kuchen, so dass sie nicht mehr hungrig waren. Die andere Gruppe bekam nichts zu essen. Danach erhielten Teilnehmer in beiden Gruppen die Gelegenheit so viele Büroklammern zu fragen, wie sie wollten. Hungrige Teilnehmer entschied sich für 70 Prozent mehr Produkte als ihre gesättigten Kollegen.

Dies zeigt, dass Menschen durch Hunger im Allgemeinen mehr Dinge haben wollen, ob es Essen ist oder nicht.

Hungrige Käufer geben 64 Prozent mehr Geld aus

In einem weiteren Test wurde die Beziehung zwischen dem tatsächlichen Kauf in einem Einkaufszentrum und dem Hunger der Käufer untersucht. Die Zeit, die Einkäufer in Läden verbrachten wurde als Kontrolle verwendet, um Fehler zu beseitigen. Die Forscher fanden heraus, dass im Durchschnitt hungrige Shopper 64 Prozent  mehr Geld ausgaben als diejenigen, die weniger hungrig waren.

"Wenn Sie  mit einem leeren Magen einkaufen geben Sie wahrscheinlich mehr Geld aus und kaufen Sie mehr Sachen, als sonst", sagt Xu. "Warum nicht essen vor das Einkaufen? Wenn Sie hungrig sind, und Sie müssen, eine Kaufentscheidung treffen, überlegen Sie sich zweimal, bevor Sie etwas kaufen."

Erst wägen, dann wagen

Ernährungsphysiologisch verarmte Bevölkerung versucht Befriedigung durch Konsum zu finden

Nicht nur Menschen, die nichts gegessen haben sind hungrig aber auch Menschen die schlecht essen. Lebensmittel ohne Nährwert kann ein wesentlicher Grund sein, warum  Menschen für Produkte sehnen, neue Kleidung, neue Autos, etc. Unterernährung in den Zellen des menschlichen Körpers kann der Kern der Konsumgesellschaft sein. Es ist also kein Wunder, dass die (große) Unternehmen uns unterernährt un hungrig halten wollen.

Lesen Sie was die Pharmaunternehmen über ihre eigenen Medikamente sagen !

Viele von uns haben diese medizinischen Schlagzeilen über die tödlichen Auswirkungen der Medikamente gesehen. (Die nachfolgenden Artikel sind in Englisch)

- Wie Medikamente das vierte führende Todesursache in Amerika wurde
- Verschreibungspflichtige Schmerzmittel jetzt das führende Ursache der Unfalltoten
- Tod durch verschreibungspflichtige Medikamente: die neue Epidemie in Amerika
- Verschreibungspflichtige Medikamente sind die führende Ursache von Tod durch Überdosis

Vor dem Aufkommen der "Big Pharma" im frühen 20. Jahrhundert gab es diese Statistiken einfach nicht, aber jetzt gibt es so viele unnötige Todesfälle durch giftige Stoffe, die den Körper durch verschriebene Medikamente eindringen. Eine Sache, die Menschen tun können ist, besser informierte Entscheidungen zu treffen, was in ihren Körper kommt. Jedes Pharmaunternehmen, das eine "zugelassene" Arzneimittel auf dem Weltmarkt hat muss in der "Packungsbeilage" Informationen über die Medizin liefern. "Genehmigt" bedeutet jedoch nicht, dass es sicher, oder nicht giftig ist, wie Sie von ihren eigenen Publikationen entnehmen können!

Was ist in der Packungsbeilage?

Der Beipackzettel ist eine sehr ausführliche Publikation voller Informationen. Jedes Land oder jede Region hat seine eigene Institution, wie der Food and Drug Administration (FDA) in den USA, die Arzneimittel reguliert und Verbrauchern informiert.
Nachtrag Gesunde Shop:  In Deutschland ist, dass das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM). Swissmedic ist die schweizerische Zulassungs- und Kontrollbehörde für Heilmittel. In der Europäischen Union ist es Die Europäische Arzneimittelagentur- European Medicines Agency, EMA, in London

Es gibt Packungsbeilagen (auch Gebrauchsinformation, Beipackzettel, Patienteninformation oder Waschzettel genannt) für alle zugelassenen Medikamente. Ähnliche Informationen gibt es auch für nicht verschreibungspflichtige Medikamente, einige pflanzliche Heilmittel und Nahrungsergänzungen.

Die Packungsbeilage ist in der Regel online verfügbar auf der Website des Medikament Herstellers und ist auch in einem Nachschlagewerk genannt "Physicians Desk Reference" (PDR) zu finden.

Nachtrag Gesunde Shop:  Das ist aber zeitaufwändig und kann schwierig zu finden sein. Das beste ist, dass Sie auf PharmNet.Bund oder Swissmedic  oder EMA suchen. Dort finden Sie alle Infos über Medikamente . Sie finden dort auch Merkblätter Tiere Medikamente. Siehe Medlibrary für amerikanische Packungsbeilagen.

Die Informationen in einer Packungsbeilage sind in der Fachsprache. Es ist in der Regel sehr lang und ist schwierig zu verstehen. Es ist jedoch gut es zu lesen da die Packungsbeilage wichtige Informationen über das Medikament enthält. Die Packungsbeilage folgt ein Standardformat für jedes Medikament. Nach einigen identifizierende Informationen, z. B. der Markenname der Medizin, generischer Name und das erste Jahr der Zulassung (zumindest in Amerika), folgt folgendes:

1. Zusammenfassung
2. Angaben und Verwendung
3. Dosierung und Verabreichung
4. Darreichungsformen und stärken

Hinweis: Achten Sie besonders auf diese fette Abschnitte.

5. Kontraindikationen
6. Warnhinweise und Vorsichtsmaßnahmen
7. Nebenwirkungen
8. Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

 9. Verwendung in bestimmten Bevölkerungsgruppen
10. Überdosierung
11. Beschreibung
12. Klinische Pharmakologie
13. Präklinische Toxikologie
14. Klinische Studien
15. Referenzen
16. Wie Lieferung/Lagerung und Handhabung
17. Informationen für die Patienten

Eine Frau, die wir hier in Kolumbien mit MMS behandeln erzählte mir über die Symptome von bestimmten Medikamenten, die Sie in den letzten Jahren gehabt hat. Sie verwendete "Atenolol". Im Folgenden finden Sie eine Liste der Nebenwirkungen in der Packungsbeilage des Pharmaunternehmens.

Siehe: NDC-Code(s): 16571-430-11, 16571-431-11, 16571-441-11

Packer: Packung Pharmaceuticals LLC
Kategorie: Medikamente für Menschen
DEA Zeitplan: Nein

Nebenwirkungen:

Hinweis: In Fett die Symptome dieser Frau.

KARDIOVASKULÄRE Nebenwirkungen 
• Bradykardie
• Kalte Extremitäten
• Orthostatische Hypotonie
• Beinschmerzen

ZENTRALES NERVENSYSTEM

NEUROMUSKULÄRE Nebenwirkungen
• Schwindel
• Vertigo
• Müdigkeit
• Lethargie
• Schläfrigkeit
• Depression
• Träume

GASTROINTESTINALE Nebenwirkungen
• Durchfall
• Übelkeit

Atemwegserkrankungen
• Kurzatmigkeit
• Dyspnoe
• Bradykardie
• Hypotonie
• Bronchospasmus
• Herzinsuffizienz
• Herzblock
• BBB + Major
• Achse Abweichung
• Supraventrikuläre Tachykardie
• Vorhofflimmern
• Vorhofflattern
• Kammertachykardie
• Kardiale Reinfarction
• Gesamtherzstillstand
• Nicht-tödliche Herzstillstand
• Todesfälle
• Kardiogener Schock
• Entwicklung von ventrikulären
• Septumdefekt
• Entwicklung von Mitralinsuffizienz
• Nierenversagen
• Lungenembolie
• Hypotension/Bradykardie (niedriger Blutdruck)
• Re-Infarkt
• Herzstillstand
• Herzblock (> ersten Grades)
• Herzinsuffizienz
• Arrhythmien
• Bronchospasmus
• Hämatologische: Agranulozytose.

Allergische Nebenwirkungen: Fieber, verbunden mit Schmerzen und Halsschmerzen, Laryngospasmus und Atemnot.

Zentralnervensystem: Reversible Depressionen zu Katatonie; eine akute reversible Syndrom, das durch Desorientierung von Zeit und Ort gekennzeichnet wird; kurzfristige Gedächtnisverlust, Emotionale Labilität mit leicht getrübten Sensorium, und verminderte Leistung auf Neuropsychometrics.

Gastrointestinale Nebenwirkungen: mesenterica arterielle Thrombose, ischämische Kolitis.

Andere: Erythematöser Hautausschlag

Die Frau, die wir mit MMS behandeln beschloss mit diesem Medikament zu stoppen, die sie für Jahre verwendet hatte. Ihr Arzt hatte ihr diese Informationen nie erteilt oder erwähnt dass es existiert! Es ist keine gute Geschäftspraxis zu zeigen, wie gefährlich und giftig das Produkt ist, dass Sie versuchen an Patienten zu verkaufen, bevor sie damit anfangen, nicht wahr? Dies ist natürlich ein Witz. Der Hersteller des Medikaments will nicht, dass Sie diese Informationen verstehen, weil Sie dann wahrscheinlich das Medikament nicht verwenden würden.

Viele der Symptome, die die Medizin verursachte verschwanden nach einer Woche! Auch hat sie mit dem Startprotokoll angefangen und ist auf ihrem Weg zum Protokoll 2000 und das innerhalb eines Monats. Dies wird ihren Körper entgiften von die Überreste dieser Medizin (die sich im Laufe der Jahre im Körper angesammelt haben) und Krankheitserreger, so dass sie wieder gesund werden kann.

Hier sind die Top 25 verschreibungspflichtige Medikamente in den Vereinigten Staaten. Schauen Sie ob "Ihr" Medikament, auf der Liste, wenn Sie Medikamente benutzen. Wenn ja, bitte lesen Sie dann die Informationen in der Packungsbeilage. Links zu Packungsbeilagen in Englisch sind hinzugefügt. (Sie können Packungsbeilagen natürlich auch in deutscher Sprache auf PharmNet.Bund oder Swissmedic finden) Sie sind derjenige, der entscheidet, ob der Arzt, der es für Sie vorgeschrieben hat, für Sie die richtige Wahl getroffen hat!

Top 25 verschreibungspflichtige Medikamente in den Vereinigten Staaten

 1. Hydrocodone/Acetaminophen (Vicodin) - Schmerzen
 2. Simvastatin (Zocor) - Hohe Cholesterin
 3. Lisinopril - Hoher Blutdruck
 4. Levothyroxin-Natrium (Synthroid) - Hypothyroid
 5. Amlodipinebesilaat (Norvasc) - Hoher Blutdruck
 6. Omeprazol (Prilosec) - Saure/Acid Reflux
 7. Azithromycin (Zithromax) - Antibiotika
 8. Amoxicillin - Antibiotika
 9. Metformin HCL (Glucophage) - Diabetes
10. Hydrochlorothiazid - Hoher Blutdruck
11. Alprazolam (Xanax) - Angst
12. Lipitor (Atorvastatin) - Hohe Cholesterin
13. Furosemid - Hoher Blutdruck
14. Metoprolol Tartrat (Lopressor) - Hoher Blutdruck
15. Zolpidem (Ambien) - Insomnia
16. Atenolol - Hoher Blutdruck
17. HCL Sertralin (Zoloft) - Depression
18. Metoprolol Succinat (Toprol) - Blutdruck
19. Citalopram (Celexa) - Depression
20. Natrium Warfarin (Coumadin) - Blutverdünner
21. Oxycodon / Paracetamol - Schmerzen
22. Ibuprofen - Schmerzen
23. Plavix (Clopidogrel) - Herzkrankheiten
24. Gabapentin (Neurontin) - Epileptische Anfälle
25. Singulair (Montelukast) - Allergien

Hinweis: Sie werden feststellen, dass es mehrere Packungsbeilagen verschiedener Pharmaunternehmen gibt, die das gleiche Medikament produzieren. Überprüfen Sie also die Packungsbeilage des Unternehmens der Medikamente, die Sie verwenden und vergleichen Sie es mit den anderen Unternehmen um zu sehen, ob sie übereinstimmen.

Ich habe diesen Newsletter geschrieben, so dass Menschen, die erwägen, ein bestimmtes Medikament zu nehmen eine "informierte" Entscheidung treffen können. Sie werden feststellen, dass die Pharmaunternehmen Ihnen sagen werden dass Sie Ihren Arzt fragen sollten, ob ein bestimmtes Medikament "gut" für Sie ist. Das wäre wie ein Gebrauchtwagenhändler fragen, ob das Auto gut für mich ist. 99% der Zeit wird er sagen: "Ja natürlich", weil er das Auto an Sie verkaufen will. Er macht Geld aus dem Auto! Ich denke, dass der Patient selbst untersuchen sollte was das Pharmaunternehmen sagt über das Medikament das sie produzieren. Sie erzählen der Welt, welche Medikamente sie herstellen und welche Ergebnisse sie sehen bei Menschen, die es verwenden. Sie sollten wirklich lesen, was sie über ihre eigenen Medikamente (gezwungenermaßen) schreiben!  Nun, wenn Sie entscheiden, dass eine bestimmte vorgeschriebene Medikament "nicht gut" für Ihre Gesundheit ist, dann haben Sie jedes Recht es zu verweigern!

MMS heilt Diabetes, Lyme-Krankheit, Hepatitis A,B und C, Malaria, Herpes, MRSA, die meisten Krebsarten und viele anderen schweren Krankheiten. MMS-Protokolle schützen den Körper gegen 99% der Gesundheitsrisiken, d.h. Toxine und Krankheitserreger. Jeder von uns muss persönlich Verantwortung übernehmen für das, was in unseren Körper kommt. Ich hoffe, dass jeder untersucht, was geschrieben ist, um uns zu warnen über die Gefahren von vielen Arzneimittel, ob sie in Form von Pillen, Impfstoffe oder intravenös sind oder auf andere Weise in den Körper gelangen!

Wenn jemand Hilfe bei einem Gesundheitsproblem braucht, zögern Sie nicht uns zu kontaktieren: support@genesis2church.is

Quelle: Jim Humble Newsletter

Ein wenig Alkohol in der Schwangerschaft bringt künftige Generationen in Gefahr

Laut einer neuen Studie kann selbst eine geringe Dosis von Alkohol während der Schwangerschaft, das Risiko von Alkoholismus in den nächsten drei Generationen erhöhen.
Frühere Studien hatten gezeigt, dass Alkoholkonsum und verwandte Verhalten eine Bedrohung für die Gesundheit (u.a. Leberprobleme, Krebs, Hirnschäden bei Mutter und FAS/Geburtsschäden und Entwicklungsstörungen bei Säuglingen) darstellen. Die neue Studie zeigt, dass Exposition gegenüber kleinen Mengen Alkohol in der Gebärmutter oder während der ersten Jahre des Lebens führt zu einem erhöhten Risiko für Alkoholmissbrauch in der Adoleszenz und Erwachsenenalter.

Faktoren, die Trinkgewohnheiten von Jugendlichen beeinflussen sind vielfältig und komplex. Der Wunsch, Risiken einzugehen und und rebellische Verhalten anzunehmen, sowie der Wunsch, zu beeindrucken und unter Gleichaltrigen beliebt zu werden.

Alkohol während Schwangerschaft: Auswirkungen auf die Nachkommen

Die Exposition gegenüber Alkohol beginnt manchmal während der Stillzeit. Etwa die Hälfte der Studenten von 12 bis einschließlich 16 Jahre trinkt Alkohol.

Eine erhöhte Neigung zu trinken wird wahrscheinlich durch die pränatale Exposition gegenüber Alkohol (PAE) verursacht, die die neurophysiologische Reaktion auf die Herausforderung von Alkohol ändert. Etwa 10% der Frauen trinken während der Schwangerschaft.

Nur vier Gläser haben schon Einfluss auf die Nachkommen

Nicole Cameron, Assistant Professor für Psychologie an der Binghamton University in New York untersuchte zusammen mit Michael Nizhnikov von Southern Connecticut University und anderen Kollegen, die Auswirkungen des Alkoholkonsums während der Schwangerschaft auf alkoholbedingte Verhalten in zukünftigen Generationen. Sie führten Alkoholexperimente bei Ratten aus.

Um die Anfälligkeit für Alkohol zu bewerten, beobachteten sie, die Aufrichtreflex, oder die Fähigkeit, den Körper in die Standardposition zu bringen, in diesem Fall von Quer- auf Hochformat.

Die Ergebnisse zeigen, dass Ratten, deren Mütter oder Großmütter, während der Schwangerschaft, viermal das Äquivalent von einem Glas Wein tranken oft eine Vorliebe für Alkohol haben. Ihre Empfindlichkeit gegenüber Alkohol hatte sich auch geändert im Vergleich zu denen, die nicht an Alkohol ausgesetzt worden waren.

Alkoholmissbrauch  führt oft zu Gewalt

Dies bedeutet, dass wenn eine Mutter während der Schwangerschaft sogar eine kleine Menge trinkt, es eine größere Chance gibt, dass ihre Kinder und Enkelkinder Alkoholiker werden.

Alkohol ist ein schmutziges Medikament, das mehrere Systeme beeinflusst, so Cameron. Eine britische Studie von 2012 fand außerdem, dass Kinder die Trinkgewohnheiten ihrer Mutter übernehmen.

Fußgänger und Radfahrer atmen viel weniger toxische Stoffe

Eine neue britische Studie, die Luftverschmutzung wurde in verschiedenen Teilen von London gemessen und analysiert hat, hat festgestellt, dass man beim fahren in einem Auto in einer Stadt bis zu 15-mal mehr Luftverschmutzung als Fußgänger oder Radfahrer ausgesetzt ist. Fahrzeug-Emissionen enthalten Karzinogene und  bleiben oft in der Mitte der Straße hängen. Diese werden dann von Fahrzeugen angesaugt und kommen über die Lüftungsanlagen in die Lunge der Passagiere.

Laufen gesünder als Autofahren

Laufen ist nicht nur gesund, die Luftverschmutzung ist auch weniger. Beim Autofahren atmet man durchschnittlich 50 Millionen Teilchen pro Atemzug, aber wenn man zu Fuß ist sind es "nur" 6-7000000 Teilchen, so die Forscher. Schwarz Kohlenstoffgehalt in Autos in der Stadt waren sogar 15-mal größer als beim laufen oder Radfahren in einigen anderen Orten.

Staus verschlechtern Luftverschmutzung

Dies sind natürlich alarmierende Ergebnisse, wenn man bedenkt, wie schädlich Luftverschmutzung für die Lebenserwartung ist. Luftverschmutzung kann zu vielen gesundheitlichen Problemen wie Herzkrankheiten, Krebs, Hauterkrankungen, beschleunigte Alterung, Diabetes, Hirnschäden, Fruchtbarkeitsstörungen bei Männern, chronisch obstruktive Lungenerkrankungen, Asthma und Infektionen der oberen Atemwege führen.

Die Inhalation von verschmutzter Luft Partikel, wie Ruß, Sulfaten, Nitraten und Metallen, erhöht auch den Blutzuckerspiegel schwangeren Frauen, wodurch sie anfälliger für Diabetes werden. Frauen die während der Schwangerschaft, Diabetes bekommen, haben ein höheres Risiko für eine Frühgeburt. Darüber hinaus laufen Mutter und Kind ein höheres Risiko für Übergewicht und einem niedrigeren IQ.

Forscher glauben, dass jedes Jahr 29.000 Menschen durch Luftverschmutzung, vorzeitig sterben in Großbritannien. Das ist etwa 10-mal mehr als die Zahl der im Straßenverkehr getöteten Menschen. Auch in anderen Teilen von Westeuropa gibt es ähnliche Zahlen. Siehe: Zahlreiche Europäer sind immer noch gesundheitsschädlicher Luftverschmutzung ausgesetzt

Fahrzeugemissionen bestehen aus Kohlenstoffpartikeln, die 30-mal kleiner als ein menschliches Haar sind.

Die Forscher konstatierten auch, dass schwarze Kohlenstoff am meisten auf etwa 60 bis 90 cm Höhe zu finden ist. Diese CO2-Teilchen kommen dann in der Nähe der Bordsteinkante und Gehweg.

Mittlerer Teil der Straße ist am stärksten verschmutzt

Autos fahren auf der Mitte der Straße und befinden sich in einer Höhe, wo die Verschmutzung am schlimmsten ist. Durch Lüftungssysteme, nahe der Boden und offene Fenster, kommen durch andere Fahrzeuge emittierte schädliche Luftteilchen im Auto.

Radfahrer und Wanderer hingegen bekommen weniger verschmutzte Luft im Inneren, weil sie ständig in Bewegung sind, so dass sie die frische zirkulierte Luft atmen können.

Die Forscher verstehen auch nicht, warum Dieselmotoren als "umweltfreundlich" gekennzeichnet sind, während sie in Wirklichkeit auch schädlich für Mensch und Umwelt sind.

Gesund bleiben in der Stadt

Das Leben in einer Stadt hat einen Preis. Die Luftverschmutzung, Verkehr, Stress, Menschenmassen, Lärm, Strahlung und andere Faktoren machen es für den Mensch nicht einfach, gesund zu bleiben. Daher will die Elite, um die Weltbevölkerung zu reduzieren, die Menschen in den großen Städten konzentrieren.

Wandern und Radfahren; eine Win-Win-Situation für alle

Dennoch können Sie die schädlichen Auswirkungen reduzieren durch noch gesünder und bewusster zu leben. Beispielsweise, wenn Sie statt Autofahren mehr laufen oder Radfahren, atmen Sie nicht nur weniger verschmutzte Luft, Sie tragen auch zu weniger Luftverschmutzung bei. Außerdem sparen Sie Geld und bewegen Sie sich! Auch Sie können Ihre Zukunft in die eigenen Hände nehmen.

Frauen mit Kindern bleiben jung

Frauen mit Kindern tun viel und haben oft schlaflose Nächte und Wutanfälle. All dies deutet darauf hin, dass Frauen mit Kindern schneller altern. Eine neue Studie hat jedoch überraschend das Gegenteil gezeigt: Frauen mit Kindern bleiben jung !!

Je mehr Kinder, je länger die Telomere

Forscher unter der Leitung von Professor Pablo Nepomnaschy und Cindy Baba, der Simon Fraser University in Kanada haben festgestellt, dass Frauen mit Kindern längere Telomere haben. Telomere sind die Kappen am Ende unserer DNA, die die Chromosomen vor Schäden schützen. Jedes Mal, wenn die Zelle reproduziert, werden die Telomere kürzer, bis sie die Chromosomen nicht mehr schützen können. Unsere Zellen altern. Dies führt schließlich zum Tod der Zelle; Sie können nicht mehr Teilen, um zu reproduzieren. Längere Telomere halten Sie also jung !!

Das Team untersuchte in Guatemala zwischen 2000 und 2013, 75 Frauen und ihre Kinderzahl. Am Anfang und am Ende der Studie wurden die Telomere gemessen.  Nach dem Messen der Telomere fanden die Forscher heraus, dass Frauen, die mehr Kinder hatten längere Telomere hatten. Jede Geburt sorgte für weitere 0,059 Telomer-Einheiten.

Mit Kindern bleiben Sie jung

Die Forscher glauben, dass eine erhöhte Östrogen-Produktion während der Schwangerschaft eine mögliche Ursache sein kann. Auch größere soziale Unterstützung durch Familie und Freunde kann hilfreich sein. Was die Forscher über die Ursachen mögen denken; Der weibliche Körper ist entworfen um Kinder zu haben. Alle Organe haben ihre Funktion und Nutzen. Wenn Sie die Bedürfnisse Ihres Körpers erfüllen, wird der Körper auch für Sie sorgen.