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Warum erbrechen wir?

Erbrechen ist ein natürlicher Reflex, eine Form des Schutzes. Wenn Sie verunreinigte oder giftige Nahrung verbrauchen, schützt sich der Körper durch zu erbrechen. Sie können dabei zunächst Übelkeit oder das unangenehme Gefühl erfahren, dass Sie erbrechen werden.

Erbrechen bezieht sich auf die unfreiwillige Entleerung des Mageninhalts durch den Mund. Übelkeit und Erbrechen sind keine Krankheiten, sondern Symptome einer zugrunde liegenden Gesundheitszustand.

Erbrechen wird oft durch ein Virus, wie das Norovirus verursacht, aber Erbrechen kann auch durch Bakterien, Parasiten, Lebensmittelvergiftung, die Reisekrankheit, Schwangerschaft, Reflux und sogar Stress verursacht werden.

Erbrechen ist gewöhnlich nicht so gefährlich

Erbrechen besteht aus 3 Phasen:

1. Übelkeit, Schwitzen und Speichelfluss. Das parasympathische Nervensystem schützt durch übermäßigen Speichelfluss den Zahnschmelz gegen den sauren Mageninhalt. Ihre sympathische Nervensystem führt zu Schwitzen und erhöhte Herzfrequenz.
2. Würgen
3. Die schrittweise Vertreibung der Mageninhalt durch den Mund.

Die wichtigsten Ursachen von Erbrechen 

In den meisten Fällen, wird Erbrechen verursacht durch Rahmenbedingungen, die innerhalb weniger Tage spontan verschwinden. Obwohl es unglaublich unangenehm sein kann, ist das Erbrechen nicht ernst (solange keine Austrocknung auftritt). Top Ursachen sind:

Gastroenteritis (Magen-Grippe)

Noroviren sind die häufigste Ursache von Gastroenteritis, verantwortlich für Millionen von Krankheiten, Krankenhauseinweisungen und viele Todesfälle pro Jahr.

Sie verursachen in der Regel eine böse Infektion, die innerhalb von 24 bis 48 Stunden nach der Exposition, zu Durchfall, Bauchschmerzen und Erbrechen führt. Norovirus-Infektion wird oft bezeichnet als "Magengrippe", obwohl es nicht mit Grippe verwechselt werden sollte, die eine Infektion der Atemwege ist.

Die Symptome einer Norovirus-Infektion können sehr lähmend sein, aber die meisten Menschen erholen sich innerhalb von wenigen Tagen von selbst. Diejenigen mit dem höchsten Risiko für Komplikationen (in der Regel Dehydratation) sind Kinder, ältere Menschen und Menschen mit einem geschwächten Immunsystem.

Gastroenteritis ist häufiger bei Kindern und älteren Menschen

Die älteren Menschen in Pflegeheimen und Kinder in Kindertagesstätten werden oft am härtesten getroffen, aufgrund ihrer Nähe zu anderen und die hoch ansteckende Natur dieser Viren. Dies ist auch der Grund, warum es manchmal Norovirus Ausbrüche auf Kreuzfahrtschiffen gibt.

Lebensmittelvergiftung

Viele Krankheitserreger in der Nahrung können zu Erbrechen führen. In Bezug auf Lebensmittelvergiftung, kommen Noroviren in komplexen Lebensmitteln aus Restaurants und Geschäften vor. Dies sind Lebensmittel, die eine Reihe von Zutaten enthalten, so daß die spezifische Ursache nicht festgestellt werden kann.

Ready-to-eat-Lebensmittel wie Salate, Sandwiches, Eis, Kekse und Obst sind auch riskant. Jedes Essen, das mit Erbrochenem oder Stuhl einer infizierten Person verunreinigt ist, kann zu Infektion führen.

Reisekrankheit

Jedes Mal, wenn Ihr Körper in einer anderen Art und Weise bewegt, als das, was Ihre Augen sehen, kann die Reisekrankheit auftreten. Ihr Innenohr oder vestibulären System ist beteiligt in Bewegung und Balance. Dieses System registriert die Bewegung, wie zum Beispiel, wenn Sie in einem Auto oder auf einem Schiff zind, und erwartet von Ihren Augen es zu bestätigen.

Wenn ein Konflikt oder "sensorischen Konflikt" auftritt, zum Beispiel, wenn Sie das Rollen eines Schiffes spüren können, aber Ihre Augen sagen, dass Sie nach wie vor in einer Kabine sitzen, kann Übelkeit, Erbrechen und Schwindel (die Kennzeichen der Reisekrankheit) auftreten.

In einigen Ländern gibt es wenig Hygiene

Es gibt auch 35 genetische Faktoren verbunden mit Reisekrankheit, darunter einige, die in Zusammenhang mit Übelkeit stehen können (andere Untersuchungen zeigen, dass Übelkeit und Erbrechen bei Reisekrankheit durch Nervenbahnen aktiviert werden können).

Wenn Sie wissen, dass Sie anfällig für die Reisekrankheit sind, richten Sie Ihre Augen auf den Horizont oder anderen Fixpunkt. Wenn Sie in einem Auto reisen, fahren Sie selbst oder tun Sie als ob Sie der Fahrer sind.

Ohr-Infektionen

Ohr-Infektionen können im Ohr Flüssigkeiten aufbauen, die Ihr Vestibularsystem verwirren und dadurch Übelkeit und Erbrechen verursachen.

Schwangerschaft

Übelkeit und Erbrechen sind sehr häufig im ersten Trimester der Schwangerschaft. Dies wird oft bezeichnet als "Morgenkrankheit", aber es kann zu jedem Zeitpunkt auftreten.

Sodbrennen

Refluxösophagitis/Sodbrennen wird durch ein brennendes Gefühl  hinter dem Brustbein gekennzeichnet, manchmal in die Kehle gehen. In einigen Fällen kann diese brennende Schmerzen stark genug sein um für einen Herzinfarkt verwechselt zu werden. Sie können einen sauren Geschmack im Mund, häufiges Aufstoßen und sogar Übelkeit und Erbrechen bekommen.

Morgenkrankheit

Die Lösung für Sodbrennen ist die natürliche Magen-Balance und Funktion wiederherzustellen. Essen Sie viel Gemüse und andere hochwertige, vorzugsweise organische und nicht verarbeitete Lebensmittel (Vollwertkost), und stellen Sie sicher, dass Sie nützliche Bakterien bekommen, indem sie regelmäßig fermentierte Lebensmittel konsumieren.

Stress

Ein belastendes Ereignis kann Ihren Magen buchstäblich krank machen bis zu dem Punkt, dass Sie erbrechen.

Wann sollten Sie sich sorgen machen?

In den meisten Fällen ist erbrechen das Ergebnis eines Magen-Virus und werden Sie innerhalb von wenigen Tagen besser. Es kann auch zu einem anderen Selbst limitierende Faktor zurückzuführen sein, wie eine lange Autofahrt oder eine bevorstehende Stress verursachende Prüfung. Bei den nächsten Anzeichen und Symptome, müssen Sie aber aufpassen:

• Seltsam farbige Kotze: Hellgrüner erbrechen kann durch Galle verursacht werden, die eine Blockade im Verdauungssystem signalisieren könnte. Rot oder dunkel gefärbte Kotze kann die Folge sein von Blut, verursacht durch ein Geschwür oder eine andere Krankheit.

Stress verursacht viele Krankheiten

• Projektil Erbrechen bei Säuglingen: Wenn Ihr Kind stark erbricht, kann es durch eine Magenverstopfung (Pylorusstenose) kommen.

• Magen: Intensives Bauchschmerzen zusammen mit Erbrechen und Fieber (aber kein Durchfall) kann ein Zeichen für eine Blinddarmentzündung sein.

• Erbrechen nach einer Verletzung (wie ein Schlag auf den Kopf oder Bauch): Dies kann ein Zeichen von Gehirnerschütterung und innere Verletzungen sein.

• Schnell nach dem Aufwachen Erbrechen: Dies kann ein Zeichen für einen Hirntumor sein, vor allem, wenn begleitet von Kopfschmerzen.

Erbrechen durch einen Virus

Die meisten Menschen werden irgendwann in ihrem Leben mit einem Erbrechen induzierendes Virus wie ein Norovirus infiziert. Wenn dies der Fall ist, stellen Sie sicher, dass das Erbrechen und Durchfall nicht zu Austrocknung führen, da Dehydratation lebensbedrohlich sein kann.

Nach Erbrechen,  den Magen mindestens drei Stunden ganz ruhen lassen. Vermeiden Sie alles, für die ersten drei Stunden; Wasser, Kekse, usw. Nachdem 3 Stunden vergangen sind und kein weiteres Erbrechen stattgefunden hat, langsam kleine Mengen von Wasser nippen. Wenn dies kein Problem ist und Sie nicht erbrechen, können Sie allmählich mehr Wasser trinken.

Nachdem Sie dies, ohne Probleme, für ein oder zwei Stunden getan haben, können Sie schließlich jede (halbe) Stunde , qualitativ hochwertige Probiotika nehmen, bis Ihre Symptome abklingen.

Die Reisekrankheit kann zu Unfällen führen

Beim ersten Anzeichen von Übelkeit, Ingwer probieren

Ingwer ist einer der besten natürlichen Heilmittel gegen Übelkeit (und Reisekrankheit). Ingwer ist ein starkes Antioxidans. Wenn Sie bei den ersten Anzeichen von Übelkeit, Ingwer (in Tee oder kleingehackte frische Ingwer) nehmen, kann Übelkeit verschwinden und kann Erbrechen möglicherweise sogar verhindert werden.