Aufhören mit dem Rauchen kann Alkoholkonsum reduzieren

Nach der vorherrschenden Meinung erhöhen Menschen die versuchen mit dem Rauchen aufzuhören, als eine Art Ausgleich, oft ihren Alkoholkonsum. Wie Sie wissen, sind Alkohol und Rauchen beide ungesund. Eine neue Studie unter Leitung von Jamie Brown, University College, London/England, fand jedoch heraus, dass Erwachsene, die versuchten mit dem Rauchen aufzuhören, weniger Alkohol konsumieren als Raucher, die nicht versuchten zu stoppen.

Obwohl das Rauchen die führende vermeidbare Todesursache ist, rauchen in Europa 28% der Erwachsenen (Männer 38%, Frauen 19%).  Viele Menschen wollen deshalb dem Rauchen aufzuhören. Um zu helfen mit dem Aufhören, wird angeraten den Konsum von Alkohol zu reduzieren oder keinen Alkohol mehr zu verwenden. Das Trinken von Alkohol kann eine Rauchtrigger sein.

Frühere Studien haben suggeriert, dass das aufhören mit dem Rauchen, den Alkoholkonsum erhöhen kann. Dies trug zu dem weit verbreiteten Glauben, dass, wenn Menschen mit dem Rauchen aufhören, sie als Ausgleich mehr Alkohol konsumieren.

Aufhören führt zu weniger Alkoholkonsum

Aber Brown und seine Kollegen glauben, dass dies falsch ist und dass Raucher, die versuchen aufzuhören, in der Tat, die Empfehlungen Alkohol zu reduzieren, befolgen.

Das Forscherteam analysierte die Ergebnisse der Umfragen von 31 878 Menschen aus England, ab 16 Jahren. Zwischen März 2014 und September 2015, gaben 6278 der Befragten an zu rauchen. 144 von ihnen hatten, in der Woche vor der Teilnahme an der Umfrage, versucht, aufzuhören mit dem Rauchen. Alle Teilnehmer an der Studie gaben auch ihren Alkoholkonsum durch. Im Vergleich zu Rauchern, die die vergangene Woche nicht versucht hatten aufzuhören, hatten diejenigen, die versuchten aufzuhören, einen geringeren Gesamtalkoholkonsum, geringere "Rauschtrinken", und galten eher als "moderate Trinker".

Da es sich um eine Beobachtungsstudie war, sagen die Forscher dass sie nicht in der Lage sind, einen kausalen Zusammenhang zu beweisen, und dass Follow-up-Studien erforderlich sind.

Dennoch glauben die Forscher, dass Raucher, die versuchen aufzuhören, nicht Alkohol trinken als Ersatz. Jamie Brown: "Diese Ergebnisse gehen gegen die allgemein vorherrschende Meinung, dass Menschen, die aufhören mit dem Rauchen dazu neigen, mehr zu trinken, um es zu kompensieren. Es ist möglich, dass sie die Ratschläge um Alkohol zu vermeiden, befolgen um das Risiko zu vermeiden, dass sie wieder mit dem Rauchen anfangen."

Nie zu spät mit dem Rauchen aufzuhören

Wie dem auch sei, Rauchen ist schädlich aber leider auch süchtig. Glücklicherweise gibt es Websites, wie z. B. Rauchfrei, mit vielen Informationen und Tipps, die Ihnen helfen können Ihre Sucht loszuwerden.

Musik und Beleuchtung machen spielsüchtig

Existiert der freie Wille oder ist es eine Illusion, um die Beeinflussung des menschlichen Verhaltens zu ermöglichen? Der Mensch ist so gründlich untersucht, dass man genau weiß, unter welchen Bedingungen und Umständen, der Mensch etwas tut. Mit Reverse Engineering werden Fallen gesetzt, um das gewünschte Verhalten zu erreichen, wie zum Beispiel in den Läden um die Menschen mehr kaufen zu lassen. Und gerade die Massen die denken selbst zu entscheiden und diese Tricks nicht kennen, laufen am meisten Gefahr auf irrationalem Verhalten. Wie sonst ist es zu erklären, dass der Mensch immer wieder, die gleichen Fehler macht?

Schöne Beleuchtung lockt Sie herein

Jeder mit ein wenig Menschenverstand versteht dass Glücksspiele nicht rentabel sind, aber die Menschen bleiben es spielen. Die Frage ist, warum? Wissenschaftler an der University of British Columbia in Kanada, haben jetzt herausgefunden, was Betreiber von Glücksspiele schon lange wissen; Musik und Beleuchtung "zwingen" Menschen mehr Glücksspiele zu spielen. Es ist kein Zufall, dass es in Spielhallen, auch wenn es eine Menge Geld kostet, viel Musik und Beleuchtung gibt.

Wissenschaftler unter der Leitung von Michael M. Barrus führten das folgende Experiment durch: 32 Ratten wurden in einem speziellen rat-Casino losgelassen. Ohne Musik und Beleuchtung, lernten die Ratten schnell die riskantesten Auswahlen zu vermeiden. Aber mit Musik und Beleuchtung veränderte das Verhalten der Ratten enorm. Die Ratten wählten häufiger negative riskantere Optionen. Siehe Video unten.

Im zweiten Teil der Studie, gaben die Forscher die Ratten ein Mittel, um die Sucht erregenden D3-Rezeptor zu blockieren. Ratten, die mit Musik und Lichtern spielten waren auf einmal keine süchtige Problemspieler mehr.

Einmal drinnen können Sie nur eins tun

Die Mehrheit der Bevölkerung spielt manchmal Glücksspiele und eine kleine Minderheit ist süchtig. Ein Spielsucht kann jedoch, wie andere Süchte, zu psychischen Störungen führen. Um eine Falle zu vermeiden, muss man wissen, dass es existiert. Leider sind Musik und Licht nicht die einzige Fallen. Sie werden erstaunt sein, welche andere hinterhältige Tricks die Spielhallen auf Sie loslassen um Ihren freien Willen ab zu nehmen und Sie zu berauben. Vielleicht wird es mit diesem Wissen, weniger gespielt und wird die Zahl der Spielsüchtigen zurückgehen.