Aufhören mit dem Rauchen kann Alkoholkonsum reduzieren

Nach der vorherrschenden Meinung erhöhen Menschen die versuchen mit dem Rauchen aufzuhören, als eine Art Ausgleich, oft ihren Alkoholkonsum. Wie Sie wissen, sind Alkohol und Rauchen beide ungesund. Eine neue Studie unter Leitung von Jamie Brown, University College, London/England, fand jedoch heraus, dass Erwachsene, die versuchten mit dem Rauchen aufzuhören, weniger Alkohol konsumieren als Raucher, die nicht versuchten zu stoppen.

Obwohl das Rauchen die führende vermeidbare Todesursache ist, rauchen in Europa 28% der Erwachsenen (Männer 38%, Frauen 19%).  Viele Menschen wollen deshalb dem Rauchen aufzuhören. Um zu helfen mit dem Aufhören, wird angeraten den Konsum von Alkohol zu reduzieren oder keinen Alkohol mehr zu verwenden. Das Trinken von Alkohol kann eine Rauchtrigger sein.

Frühere Studien haben suggeriert, dass das aufhören mit dem Rauchen, den Alkoholkonsum erhöhen kann. Dies trug zu dem weit verbreiteten Glauben, dass, wenn Menschen mit dem Rauchen aufhören, sie als Ausgleich mehr Alkohol konsumieren.

Aufhören führt zu weniger Alkoholkonsum

Aber Brown und seine Kollegen glauben, dass dies falsch ist und dass Raucher, die versuchen aufzuhören, in der Tat, die Empfehlungen Alkohol zu reduzieren, befolgen.

Das Forscherteam analysierte die Ergebnisse der Umfragen von 31 878 Menschen aus England, ab 16 Jahren. Zwischen März 2014 und September 2015, gaben 6278 der Befragten an zu rauchen. 144 von ihnen hatten, in der Woche vor der Teilnahme an der Umfrage, versucht, aufzuhören mit dem Rauchen. Alle Teilnehmer an der Studie gaben auch ihren Alkoholkonsum durch. Im Vergleich zu Rauchern, die die vergangene Woche nicht versucht hatten aufzuhören, hatten diejenigen, die versuchten aufzuhören, einen geringeren Gesamtalkoholkonsum, geringere "Rauschtrinken", und galten eher als "moderate Trinker".

Da es sich um eine Beobachtungsstudie war, sagen die Forscher dass sie nicht in der Lage sind, einen kausalen Zusammenhang zu beweisen, und dass Follow-up-Studien erforderlich sind.

Dennoch glauben die Forscher, dass Raucher, die versuchen aufzuhören, nicht Alkohol trinken als Ersatz. Jamie Brown: "Diese Ergebnisse gehen gegen die allgemein vorherrschende Meinung, dass Menschen, die aufhören mit dem Rauchen dazu neigen, mehr zu trinken, um es zu kompensieren. Es ist möglich, dass sie die Ratschläge um Alkohol zu vermeiden, befolgen um das Risiko zu vermeiden, dass sie wieder mit dem Rauchen anfangen."

Nie zu spät mit dem Rauchen aufzuhören

Wie dem auch sei, Rauchen ist schädlich aber leider auch süchtig. Glücklicherweise gibt es Websites, wie z. B. Rauchfrei, mit vielen Informationen und Tipps, die Ihnen helfen können Ihre Sucht loszuwerden.