Athleten, die früh Spitzenleistungen bringen sterben eher

Forschungen vom Zentrum für gesundes Altern an der Universität Kopenhagen und der niederländischen Leyden Akademie für Vitalität und Alterung zeigen, dass Athleten mit einem außerordentlich hohen körperlichen Leistungsniveau in einem frühen Alter, früher sterben als Athleten, die später Top-Leistungen bringen.

Extreme Anstrengungen in der Jugend verkürzen das Leben

Forscher untersuchten, wie Top-Leistung die Lebenserwartung der Athleten beeinflussen. Mehr als 1.000 Athleten, die zwischen 1896 und 1936 an den Olympischen Spielen teilnahmen, wurden untersucht. Es ist das erste Mal, dass Forscher bei Menschen einen Zusammenhang zwischen der körperlichen Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit nachweisen.

Frühe Spitzenleistungen haben ihren Preis

Sportler werden manchmal krank, haben Unfälle und sterben manchmal während Trainings oder Wettkämpfe. Neben diesen direkten Auswirkungen gibt es auch langfristige negative Folgen. An einem jungen Alter Höchstleistungen bringen reduziert die Anzahl der Jahre, die Athleten noch zu Leben haben. Die Studie zeigt, dass Sportler, die in jungen Jahren großartig leisten eine 17% höhere Todesrate haben im Vergleich zu den Athleten, die später Top-Leistungen bringen. Die besten männlichen Athleten, die in einem frühen Alter vorzüglich leisten, lebten 5 Jahre kürzer als Sportler die später im Leben ihren Höhepunkt erreichten und nicht außergewöhnlich waren.

Der Unterschied in der Lebenserwartung ist nicht direkt ein Preis für intensives Training und harten Wettbewerb, sondern bezieht sich auf die zugrunde liegenden biologischen Mechanismen für Top-Leistung in einem jungen Alter. Diese Sportler altern auch schneller. Die Wachstums- und Sexualhormone spielen eine entscheidende Rolle.

Sport mit Spaß ist gesünder

Moderate Übungen sind gesund

"Die Ergebnisse der Studie enthalten auch eine allgemeinere Botschaft an die Öffentlichkeit: Sport ist gesund, vor allem, wenn es langsam und kontinuierlich ist. Das scheint die erfolgreichste Strategie für ein langes und gesundes Leben zu sein. Nehmen Sie sich Zeit, aber gehen Sie weiter, und denken Sie daran, dass es nie zu spät ist, um zu beginnen ", sagt Prof. Rudi Westendorp.

Siehe auch: Wie wird man ein Top-Sportler?