Trinken in Maßen wirklich gesund?

Viele Menschen glauben, dass ein Glas Wein zum Abendessen ihnen hilft länger und gesünder zu leben, aber eine neue Forschung Analyse zeigt, dass die wissenschaftlichen Beweise für diese Aufforderung bestenfalls wackelig sind.

Die Ergebnisse mögen überraschend klingen: Zahlreiche vorhergehende Studien ( z.B. - 1 - , - 2 - , - 3 -) kamen zu dem Schluss, dass moderater Alkoholkonsum eine Reihe von Vorteilen hat (unter anderem ein geringeres Risiko von Herzerkrankungen und länger leben). Die neue Analyse untersuchte insgesamt 87 Studien. Es scheint nun, dass viele Studien schlecht konzipiert wurden, mit dem Ergebnis, das viele Vorteile zu Unrecht gemeldet wurden.

Alkohol auch schädlich für die moderate Trinker

Eine wichtige Frage ist, wie Studien den Begriff "Abstinenzler" definiert haben, sagt Tim Stockwell, Ph.D.,  der leitende Forscher, der Analyse und der Direktor des Zentrums für Suchtforschung der Universität von Victoria in British Columbia, Kanada.

Studien haben in der Regel, moderate Trinker (diejenigen, die pro Tag bis zwei Gläser trinken) mit den "aktuellen" auch verglichen. Das Problem ist, dass die Abstinenzler Gruppe,  Menschen mit schlechte Gesundheit enthalten kann, die die manchmal aus gesundheitlichen Gründen mit Alkohol gestoppt sind. Sie können daher weniger gesund als die moderate Trinker sein, aber das bedeutet nicht, dass Menschen dank Alkohol länger leben.

"Eine grundlegende Frage ist, mit wem diese moderate Trinker verglichen werden?" sagt Stockwell.
Nach der Korrektur der Mängel dieser Studien wurde klar, dass moderate Trinker nicht länger lebten. Nur 13 der 87 Studien hatten die Abstinenzler, die Vergleichsgruppe genau definiert und diese Studien zeigten keine gesundheitlichen Vorteile in Maßen zu trinken.
Übrigens waren bevor diese Korrekturen vorgenommen wurden, die gelegentlichen Trinker-Menschen, die weniger als ein Getränk pro Woche tranken, die am längsten lebten. Und es ist unwahrscheinlich, dass ein solche vereinzelte Alkoholkonsum der Grund für ihre Langlebigkeit sein würde. Diese Leute bekommen, laut Stockwell, eine biologisch unbedeutende Dosis Alkohol.

Alkohol verursacht mehr Krankheiten bei Frauen

 
Darüber hinaus haben Studien eine unglaublich breite Palette von Nutzen zugeschrieben an mäßig trinken. Im Vergleich mit Abstinenzler hatten moderate Trinker, zum Beispiel ein geringeres Risiko von Schwerhörigkeit und sogar Zirrhose.
"Entweder Alkohol ist ein Allheilmittel oder moderater Alkoholkonsum ist wirklich ein Marker für etwas anderes.", sagt Stockwell. Die Studie untersuchte nicht, ob bestimmte Arten von Alkohol, wie Rotwein, zu einer längeren Lebensdauer beitragen. Aber wenn das der Fall wäre, ist es, laut Stockwell, unwahrscheinlich, dass Alkohol dafür die Ursache ist.

Warum denken Menschen, dass gelegentlich trinken gut ist?
Die Idee, dass Alkohol gut für uns ist, herrscht, weil wir, dass immer hören. Aber es gibt viele gute Gründe, skeptisch zu sein. Als eine berauschende, süchtige, giftige und krebserregende Substanz ist Alkohol kein gutes therapeutisches Mittel. Selbst kleine Mengen von Alkohol sind also schädlich. Und dies gilt insbesondere für Frauen.

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