Frischer Saft

Finden Sie es schwierig um genügend Gemüse zu essen? Frisch gepresster Gemüsesäfte könnte die Lösung sein. Frischer Saft ist reich an Mikronährstoffen an denen viele Menschen einen Mangel haben. Wenn Sie frisch gepressten grünen Saft trinken, ist es fast, als ob Sie eine intravenöse Infusion von Vitaminen, Mineralien und Enzyme erhalten, weil sie direkt in Ihr System gehen, ohne abgebaut zu werden müssen.

Sofort nach dem Aufwachen Saft trinken, kann Ihnen (nur in 20 Minuten), ohne Rückgriff auf Stimulanzien wie Kaffee, einen natürlichen Energieschub geben.

Warum ist frischer Gemüsesaft gesund?

- Frisch gepresster Saft hilft Ihnen, alle Nährstoffe aus dem Gemüse zu absorbieren, weil die Nährstoffe direkt in den Körper gehen, ohne abgebrochen zu werden müssen. Dies ist wichtig, weil die meisten von uns ein geschwächtes Verdauungssystem haben. Dies beschränkt die Fähigkeit des Körpers, um alle Nährstoffe aus dem Gemüse zu absorbieren.

Grüner Saft kann auch gut schmecken

- Durch das Trinken von Saft, können Sie effizient, eine große Menge an Gemüse konsumieren. Es wird beraten sechs bis acht Portionen Obst und Gemüse pro Tag zu essen, aber nur sehr wenige tun das auch. Frisch gepresster Gemüsesäfte ist eine einfache Lösung um den täglichen Bedarf zu bekommen.

- Sie können eine größere Vielfalt an Gemüse in Ihrer Ernährung hinzufügen. Viele Menschen essen jeden Tag die gleichen Salate oder Gemüse. Dies widerspricht dem Prinzip der regelmäßigen  Nahrung Rotation und erhöht die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung einer Allergie gegen ein bestimmtes Lebensmittel. Mit Saft können Sie eine Vielzahl von Gemüsesorten, die Sie normalerweise nicht essen, konsumieren.

- Saft fördert die Gewichtsabnahme. Durch das Trinken von Saft erhöhen Sie die Aufnahme von Nährstoffen, während die Gesamtkohlenhydratzufuhr reduziert wird.

- Stärkt das Immunsystem mit konzentrierter Phytochemikalien. Saft enthält auch biophotonischen Lichtenergie um den Körper zu revitalisieren.

- Steigert Ihre Energie. Wenn der Körper eine Fülle von Nährstoffen hat und Ihr pH-Wert optimal ausbalanciert ist, fühlen Sie sich energisch. Da der Saft sofort vom Körper  verwendet werden kann, können Sie die Energie-Kick fast gleich spüren.

- Unterstützt die Gesundheit des Gehirns.

Grüner Saft

Verwenden Sie vorzugsweise keine Früchte. Früchte sind reich an Kalorien und Zucker (Fructose). Verwenden Sie (organische) grüne Gemüse - Spinat, Sellerie, Kohl, usw. Viele Leute mögen jedoch die Farbe und Geschmack von grünem Saft nicht. Sie können den Geschmack verbessern durch die Hinzufügung von zB Limetten/ Zitronen, Preiselbeeren oder frischer Ingwer.

Manche Slow Juicer sehen auch schön aus

Es gibt viele verschiedene Arten von Juicers. Wählen Sie eine Slow Juicer. Je langsamer der Saft extrahiert wird, desto mehr Nährstoffe erhalten bleiben.